Takto vlastně funguje oblečení odvádějící pot

Když říkám, že žiji aktivním životním stylem, nemyslím tím, že jsem několikrát týdně chodil do tělocvičny a hodil pro jistotu nějaký strečink. Mám na mysli to, že chovám své psy na hrázi v New Orleans dvakrát denně po dobu jedné hodiny a mezi nimi, učím dvě hodiny horké jógy a chodím do posilovny, pokud mám čas zabít. Potím se skrz oblečení nejméně třikrát denně.

Abych se ujistil, že ve skutečnosti nikdy necítím jako špinavý a zpocený člověk, kterým jsem, neustále se měním, obvykle ve svém autě, často nevhodně blikající cizinci na parkovištích. Moje sedadlo spolujezdce je snem fetišisty o vlhkém spandexu a moje situace v prádelně je noční můra.

Oblečení odvádějící pot se zdá být pro někoho jako já jasnou volbou. Tkanina slibuje, že vás udrží v suchu a bez zápachu. Win-win, že? Ne tak rychle. Pro začátečníky je oblečení odvádějící pot rozhodně technologicky vyspělejší než módní dopředu a po troše kopání jsem zjistil, že oblečení je vyrobeno způsoby, které jsou environmentálně sporné. Pokud vám to ale nevadí a chcete ten svěží pocit, atletické oblečení odvádějící pot má nějakou vědu, která je podporuje.

Začněme od základů: Jak funguje oblečení odvádějící vlhkost? Co vůbec znamená odvod potu? Je to podobné jako kořeny stromu, které přesouvají živiny ze země do větví, uvedla Laura Tempesta, zakladatelka Bravolution (značka sportu pro volný čas) a bývalá vývojářka produktů v Nike. Oba jsou příklady kapilárního působení - jako kapiláry ve vašem těle, které pohybují krví. Knotová tkanina využívá kapilární působení k pohybu vlhkosti.

Cílem oděvů odvádějících pot je absorbovat vlhkost z pokožky, rozptýlit ji na povrch látky a nechat ji odpařovat do vzduchu, řekla Tempesta. A čím více se vlhkost rozptýlí, tím rychleji se odpaří. Vzhledem k tomu, že se pot odpařuje do vzduchu, jsou oděvy schopné sušit rychleji než látky jako bavlna, které absorbují vlhkost.

Pokud jste někdy po tréninku uvízli v propoceném oblečení, víte, jaké to může být nepříjemné. Existují ale i další faktory, které vysvětlují, proč někteří sportovci upřednostňují oblečení, které slibuje nasát pot. Aby mohli sportovci podávat své vrcholy, musí být schopni udržovat a regulovat svou tělesnou teplotu interně. Studené a mokré oblečení může být překážkou.

Podle profesora NCBI je tkanina odvádějící vlhkost mnohem lepší volbou pro profesionální sportovce, říká bělehradský lékař Nikola Djordjevic, který pracuje s profesionálními sportovci. studie „sportovci, kteří nosili látku odvádějící vlhkost, dokázali udržet teplotu svých těl, zejména při vysokých teplotách. Toho bylo dosaženo díky lepší ventilaci a odpařování během intenzivního tréninku.

Djordjevič dále vysvětlil, že výkonnost nemůže bránit pouze faktor vlhkosti. Je to také váha látky. Tkanina odvádějící vlhkost je vyrobena z vysoce kvalitního polyesteru, který udržuje pot od těla. Díky tomu je oblečení mnohem lehčí a pohodlnější, zejména při dlouhém tréninku.

Pro většinu z nás však jemné vylepšení výkonu, které nabízí oblečení odvádějící pot, moc nezmění. Pot je velmi důležitý, protože pomáhá regulovat tělesnou teplotu a chrání nás před přehřátím, uvedla Heather Summe, dermatologka a odborná asistentka dermatologie na Hofstra's School of Medicine v New Yorku. Když nosíme látku, která tuto vlhkost snadno absorbuje a zadržuje, nejen to ztěžuje regulaci teploty našim tělům, ale může to také vést k maceraci nebo rozpadu pokožky. Řekla mi, že tyto oděvy mohou také podpořit sekundární přemnožení kvasinek a bakterií.

Kůže každého člověka je však jiná. Někteří lidé jednoduše zazáří, když cvičí, zatímco jiní potí kbelíky tělové šťávy (až tři litry potu za hodinu, řekl Summe). Zvažte tedy rizika a potenciální výhody oblečení odvádějícího pot a dělejte s nimi, co chcete. Pokud se jakkoli potíte, budete chtít co nejdříve vytratit ze svého oblečení v tělocvičně, až budete cvičit.

Příliš dlouhé visení ve vašem horkém a mokrém Lulu může vést k tomu, co je v některých kruzích známé jako sportovní vagina , což je v zásadě nepohodlí nebo podráždění vulvální zóny a hýždí. Misky na penis jsou stejně, ne-li, více náchylné k nepříjemnostem souvisejícím s potem. Genitální oblast, zejména u mužů, je běžným místem pro vznik různých druhů vyrážek. Genitální kůže je velmi tenká a citlivá a dochází ke kontaktu kůže s pokožkou. Řekla Summe.

U všech pohlaví může nosit příliš vlhkou látku vyšší pravděpodobnost vzniku intertrigo, což je zánět způsobený třením mezi pokožkou. Udržování této oblasti v čistotě a suchu je důležité, ale měli byste se také vyhnout nadměrnému čištění. Také říkám mužům s nohou sportovce, aby si oblékli ponožky před spodní prádlo, aby se zabránilo šíření plísní z nohou do rozkroku.

Jak už bylo řečeno, promočil jsem se spoustou oblečení odvádějících pot, které mi atletické společnosti milostivě posílaly zdarma, a bylo jich pár, které vynikly z hlediska designu a funkčnosti. Adidas Mikina Supernova Run Cru je droga, lehký, svetr, který budu nosit na regálech. Asics Metarun SS Top je nádherně techno-licenční, poslední dny rave způsobem, který miluji. A pokud chcete základní tričko, Brooks Stealth tričko s krátkým rukávem je solidní a všestranný.

Tyto možnosti však nejsou jedinou možností, pokud se chcete zbavit potu, zvláště pokud máte obavy o environmentální náklady na technické tkaniny obecně. „Odvod vlhkosti“ a „odvod potu“ jsou marketingové výrazy, které mají posílit pověst těchto produktů a zvýšit jejich vědeckou kvalitu a vynikající výkon, i když je to špatná charakteristika produktu, říká Andrea Plell, etická móda konzultant a spoluzakladatel Sustainable Fashion Alliance, která pomáhá oděvním společnostem plnit cíle v oblasti životního prostředí. Když jsou tyto tkaniny vyprány, zbavují se mikrooplastů, které se následně dostanou na naše vodní cesty a do útrob mořského života.

Pokud je pro mě zpocené oblečení hrubé a oblečení odvádějící pot je hrubé pro planetu, co má dělat aktivní člověk jako já se svědomím? Totéž, co lidé udělali od té doby, co lidé začali tkat: Zkuste vlnu. V létě? V New Orleans? Vyslechni mě.

Vlnu Merino jsem považoval za skvělou ekologičtější alternativu k high-tech látkám. Merino vlákno je schopné absorbovat až třetinu své hmotnosti ve vlhku a přitom se stále cítit pohodlně a sucho, řekl Dan Demsky, spoluzakladatel Unbound Merino - značky, uhodli jste, oděvu na bázi merino vlny. Říká mi, že typ vláken v materiálu ho přirozeně odvádí potem.

Vlna může absorbovat trochu vody do samotného vlákna kromě toho, že odvádí vlhkost malými póry uvnitř tkaniny, uvedla Fayne Frey, dermatologka z New Yorku. Přesto řekla, že neví o žádném standardizovaném testu, kde by bylo možné porovnat schopnost jednoho materiálu s druhým odvádět vlhkost.

Když jsem poprvé uvažoval o vlně, bál jsem se, že jsem se potil k smrti. Ale zkusil jsem lehké vlněné tričko s volným řezem a to umožnilo vzduchu cirkulovat kolem mého těla. Zvlhčilo to pot, ale nedrželo se to na mé pokožce tak, jak to dělá bavlna. Připadá mi to jako mít vlasy v podpaží - protože se zpocují, ale ten pot mě ochladí.

Jeden z nich jsem jednou umyl a druhý nulakrát a víte, jak oba voní? Jóga. Nakonec je vaše volba atletického oblečení něco jako účast na pracovním večírku - bavte se, ale prostě jděte ven, než se věci stanou divnými.